Courge rôtie aux épices des fêtes
- Cook Time
- 25 min
- Yield
- 6-8 servings
- Calories
- 90
- Protein
- 1g
Courge poivrée rôtie, rehaussée d’un savoureux mélange d’assaisonnement des Fêtes. Simple, savoureux et préparé avec seulement quelques ingrédients.
Ingrédients
- 1 courge poivrée (coupée en gros morceaux)
- 1 c. à table d'Assaisonnement Fêtes
- 2 c. à table d'huile d'olive
- Sel marin (facultatif)
- Poivre noir (facultatif)
Preparation
- Préchauffer le four à 400 °F.
- Mélanger tous les ingrédients sur une plaque de cuisson recouverte de papier parchemin.
- Faire rôtir pendant 20 minutes, jusqu’à ce que la courge commence à dorer à l’extérieur tout en restant tendre à l’intérieur.
Portion
6-8 servings portion
Quantité/portion
- Calories : 90, Lipides : 3,5 g, Gras saturés : 0 g, Gras trans : 0 g, Cholestérol : 0 mg, Sodium : 5 mg, Glucides : 17 g, Fibres : 3 g, Sucres : 3 g, Protéines : 1 g